Como evitar que la piel envejezca prematuramente

  Evitar el sol  entre las 11 am y las 3pm , si te gusta  tener un bonito bronceado existe  una gran variedad de autobronceadores que dan buen resultado. Para que te coja  buen color  parejo, realiza  una buena exfoliación antes. Las cámaras para auto broncearte   causan tanto daño como el mismo sol, a si que en lo posible evítalas

•  Las chicas que fuman. Si quieren cuidar su piel,este sería un buen momento para plantearse dejarlo .

  Para hidratar   la piel  es mejor beber  2 litros de agua  diarios que  es vital para evitar el envejecimiento prematuro..

•          También pueden consumir  productos que contengan antioxidantes que son los que neutralizan y estabilizan  a los radicales libres .Por ejemplo  alimentos que contengan vitaminas  A ,C.,E  como zanahoria, tomate espinaca ,brócoli ,limón ,naranja , moras, aceite de oliva etc.
• Por último y más importante siempre pónganse  protección   solar. No confíes mucho en el maquillaje que dice tener incluido un factor de protección solar o SPF, así que  primero aplícate el  bloqueador y luego el maquillaje. 

        El protector tienen que aplicárselo tanto en verano como en invierno.